Affirmations-Arbeit

 

Affirmationen sind bewusst formulierte Gedanken, die uns helfen, unsere Ziele und Wünsche zu erfüllen. Sie können für alle Lebensbereiche eingesetzt werden.

Sie dienen nicht dazu, alles schönzureden oder Sachen zu verleugnen, die nicht veränderbar sind.

Richtig eingesetzt, sind sie ein starkes Werkzeug, um die Umsetzung angestrebter Veränderungen zu verwirklichen und die gewünschten Ziele zu erreichen. Sie haben sehr viel mit Vorstellungskraft, Wiederholung und Verinnerlichung zu tun.

Wichtig ist, dass die Formulierungen der Affirmationen richtig und persönlich auf die eigene Situation und Absicht abgestimmt vorgenommen werden.

Hier setzt meine Unterstützung an. Die Affirmations-Arbeit erfolgt immer im Zusammenhang mit den anderen Behandlungstechniken und den konkreten Themen, in die wir uns vertiefen.